すっきり目覚めるためには…。

うーん、なるほど。自由時間が足りないと、すっきり目覚められないのかなぁ。何となく分かるなぁ。

目覚め、ストレスと関連…２０代は上司左右（読売新聞） - Yahoo!ニュース

朝の目覚めの良さは、仕事のストレスなどを反映し、２０代は上司との関係、３０代は仕事の満足度、４０代はリラックスできる時間の有無が最も影響していることが、北里大などの調査でわかった。